Karate im Karate Club Richterswil
Wir trainieren traditionelles Shotokan-Karate nach denn den Regeln der JKA (Japan Karate Association), dem weltgrössten Shotokan-Stilrichtungsverband. In der Schweiz sind wir Mitglied des Verbands SKR (Swiss Karate-do Renmei) und der SKF (Swiss Karate Federation).
Das Shotokan-Karate wurde um die Jahrhundertwende 1900 von Gichin Funakoshi begründet und später von seinem Sohn und verschiedenen japanischen Meistern weiterentwickelt.
Shotokan ist der weltweit am meisten verbreitete Karate-Stil. Wir lehren und trainieren den sportlichen Zweig und den Kampfkunstzweig. Charakteristisch für den Shotokan-Stil sind die tiefen Stellungen im Training. Sie dienen dazu kraftvolle und dynamische Bewegungen zu entwickeln.
Die permanente Dehnung der Muskeln und Bänder befähigt zum Erzielen einer hohen Reichweite im sportlichen Kampf. In der Kampfkunst wird der Nahkampf keineswegs vernachlässigt und der Kampf mit dem ganzen Körper geübt. Grundsätzlich kann eine Shotokan-Technik immer als Angriffs-, Konter- und/oder Verteidigungstechnik ausgeführt werden.
Ablauf eines Trainings
Einlaufen
Das Aufwärmen bereitet den Körper und den Geist auf das folgende Training vor. Dazu gehören Übungen für Dynamik, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Ausdauer.
Kihon
Grundschule. Hier werden Stufengerecht die einzelnen Bewegungsabläufe stufenweise bis zur Perfektion geübt. Weiterführende Übungen zum vorangegangenen Einlaufen.
Kata
Form. Verkettung und Verknüpfung der einzelnen Abwehr- und Kontertechniken zu einer vorgegebenen Choreographie von Bewegungsabläufen. Mit zunehmendem Können werden die Katas immer anspruchsvoller und dynamischer.
Bunkai
Anwendung der Kata. Praktische Übungen zu wirkungsvollen Anwendungen aus den Abläufen der Kata. Übergang zum freien Kampf bzw. zur Selbstverteidigung.
Kumite
Freier Kampf. Schritt für Schritt werden die Karatekas bis zum freien Kampf geführt. Um Verletzungen zu vermeiden, werden alle Techniken und Tritte unmittelbar vor dem Ziel gestoppt. Dies verlangt ein Höchstmass an Präzision, Kontrolle, Fairness und Trainingsfleiss.
Unser Trainier Team
Wer Bei Uns Das Training Gibt …
Ziel unseres geschulten Trainerteams ist es ein spannendes, intensives und leistungsgerechtes Training für alle Altersklassen im Training zu bieten.
Hanspeter Rütsche
Cheftrainer, 5. Dan
Trainer Erwachsene, J&S Ausbildung, SKR-Trainer Diplom, SKR-Instruktor, SKR-Kata-Kader-Trainer
Gustav Hermann
Trainer, 2. Dan
Trainer Erwachsene & Jugendliche, SKR-Trainer Diplom
Carmelo Carruba
Trainer, 1. Dan
Kindertrainer, SKR-Trainer Diplom, J&S Ausbildung, Revisor Züricher Kantonal Karate-Verband
Stefan Schönenberger
Trainer, 3. Dan
Trainer Erwachsene, SKR-Trainer Diplom
Rolf Himmelberger
Trainer, 2. Dan
Kindertrainer, SKR-Trainer Diplom, J&S Ausbildung, Leitung J&S Trainings, Back-up Trainer Erwachsene
Alex Niedermann
Trainier, 2. Kyu
Kindertrainer, J&S-Kids-Trainer-Ausbildung, Leitung Kids-Trainings
Fabian Frei
Trainer, 3. Dan
Trainer Erwachsene, SKR-Trainer Diplom
Hansjörg Osterwalder
Trainer, 1. Dan
Kindertrainer, SKR-Trainer Diplom, J&S Ausbildung, Leitung J&S Trainings, Back-up Trainer Erwachsene
Adrian Osterwalder
Trainer, 2. Kyu
Kindertrainer
Wo Ihr uns findet
Trainingsorte in Richterswil
Schulhaus Boden
Turnhalle Boden
Göldistrasse 19
8805 Richterswil
Schulhaus Feld
Turnhalle Feld II
Feldstrasse 9
8805 Richterswil
Kosten im Karate Club Richterswil
Mitgliedschaft
Der Mitgliedsbeitrag wird jährlich eingezogen und berechtigt zur Teilnahme an allen Trainings und Veranstaltungen des Karate Clubs, sowie der Partner Vereine. Der Mitgliedsbeitrag wird auf der jährlich stattfindenden Generalversammlung im Januar für das Jahr neu festgelegt.
Jugendliche
380.00
CHF / Jahr
Erwachsene
530.00
CHF / Jahr
Kinder
280.00
CHF / Jahr
Mai 2024 |
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